Категории
-
-
- Бренд: Espado
- Вес, кг: 1
- Материал: Металл, неопрен
- Цвет: Синий, зеленый, красный, желтый
-
-
- Бренд: StarFit
- Вес, кг: 1
- Материал: Металл, неопрен
- Цвет: Розовый пастель
-
-
- Бренд: Start Up
- Вес, кг: 1
- Материал: Металл, винил
- Цвет: Синий
-
- Бренд: Harper Gym
- Вес, кг: 1
- Материал: Металл, резина
- Цвет: Черный
-
-
- Бренд: Espado
- Вес, кг: 2
- Материал: Металл, неопрен
- Цвет: Красный, фиолетовый, желтый, синий
-
-
- Бренд: StarFit
- Вес, кг: 2
- Материал: Металл, неопрен
- Цвет: Оранжевый пастель
-
- Бренд: МВ Лидер
- Вес, кг: 1
- Материал: Металл, резина
- Цвет: Черный/зеленый
-
-
- Бренд: Start Up
- Вес, кг: 2
- Материал: Чугун, неопрен
- Цвет: Оранжевый
-
-
- Бренд: StarFit
- Вес, кг: 4
- Материал: Металл, неопрен
- Цвет: Коралловый
-
-
-
- Бренд: Espado
- Вес, кг: 3
- Материал: Металл, неопрен
- Цвет: Желтый, сини, зеленый, серый
-
- Бренд: Espado
- Вес, кг: 4
- Материал: Металл, неопрен
- Цвет: Зеленый, синий, красный, серый
-
-
- Бренд: МВ Лидер
- Вес, кг: 2.5
- Материал: Металл, резина
- Цвет: Черный/зеленый
-
-
- Бренд: Harper Gym
- Вес, кг: 2
- Материал: Металл, резина
- Цвет: Черный
-
- Бренд: Espado
- Вес, кг: 5
- Материал: Металл, неопрен
- Цвет: Черный, синий, светло - синий
-
- Бренд: StarFit
- Вес, кг: 4
- Материал: Металл, неопрен
- Цвет: Фиолетовый пастель
-
-
- Бренд: МВ Лидер
- Вес, кг: 4
- Материал: Металл, резина
- Цвет: Черный/зеленый
-
-
- Бренд: StarFit
- Вес, кг: 5
- Материал: Металл, неопрен
- Цвет: Тепло - серый пастель
-
- Бренд: Harper Gym
- Вес, кг: 3
- Материал: Металл, резина
- Цвет: Черный
-
- Бренд: Harper Gym
- Вес, кг: 4
- Материал: Металл, резина
- Цвет: Черный
-
- Бренд: Harper Gym
- Вес, кг: 5
- Материал: Металл, резина
- Цвет: Черный
-
- Бренд: Harper Gym
- Вес, кг: 6
- Материал: Металл, резина
- Цвет: Черный
-
- Бренд: Harper Gym
- Вес, кг: 7
- Материал: Металл, резина
- Цвет: Черный
-
- Бренд: Harper Gym
- Вес, кг: 8
- Материал: Металл, резина
- Цвет: Черный
-
-
- Бренд: Harper Gym
- Вес, кг: 10
- Материал: Металл, резина
- Цвет: Черный
-
Новинка
- Бренд: Proxima
- Вес, кг: 24
- Материал: Металл, пластик
- Цвет: Черный
-
- Бренд: Proxima
- Вес, кг: 40
- Материал: Металл, пластик
- Цвет: Черный
Выбор правильных гантелей для занятий физической активностью является важным шагом для достижения ваших тренировочных целей. Они являются одним из наиболее популярных и универсальных инструментов для силовых тренировок, и выбор подходящего веса и типа гантелей может значительно повлиять на эффективность вашей тренировки.
Во-первых, важно определить вашу физическую подготовку и тренировочные цели. Если вы новичок или только начинаете заниматься физической активностью, рекомендуется выбирать гантели с более легким весом, чтобы избежать перенапряжения мышц и травм. Вес должен быть комфортным для вас, чтобы вы могли выполнять упражнения с правильной техникой и контролем.
Для поддержания мышц в хорошей форме рекомендуется использовать гантели среднего веса, которые позволяют вам выполнить достаточное количество повторений с умеренным сопротивлением. Это поможет развить силу и выносливость мышц.
Если ваша цель - масса и силовые показатели, то рекомендуется выбирать более тяжелые гантели. Они создают большую нагрузку на мышцы, способствуют их росту и развитию. Однако крайне важно помнить, что при использовании тяжелых грузов необходимо соблюдать правильную технику выполнения упражнений и не перегружать суставы.
Также обратите внимание на тип гантелей. Существуют классические гантели, состоящие из грузов и рукояток, и регулируемые разборные гантели, которые позволяют изменять вес путем добавления или удаления грузов. Такие снаряды предлагают большую гибкость и экономию места, но могут быть более дорогими по сравнению с классическими гантелями.