Категории
-
Центрспорт рекомендует
В наличии Инверсионный стол Proxima Arriva, 509А
- Бренд: Proxima
- Вес пользователя, кг: 150
- Размер в рабочем виде, см: 108 x 77 x 150
- Рама: Высокопрочная легированная сталь
-
Центрспорт рекомендует
В наличии Тренажер Бубновского МТБ-1, 60кг
- Бренд: Медведь
- Особенности: Тренажер опционально делают под заказчика
- Рама: Высокопрочная сталь
-
Сгибание ног сидя BRONZE GYM BW-3023
- Бренд: BRONZE GYM
- Вес пользователя, кг: 150
- Размер в рабочем виде, см: 165 x 99 x 150
- Рама: 100 x 50 x 2.5
-
- Бренд: ROYAL Fitness
- Вес пользователя, кг: 120
- Особенности: регулируемый угол наклона
- Размер в рабочем виде, см: 130 x 68 x 33
-
Новинка
- Бренд: Brumer
- Вес пользователя, кг: 100
- Особенности: Профиль
- Размер в рабочем виде, см: 138 x 32 x 67
-
- Бренд: EVO FITNESS
- Вес пользователя, кг: 100
- Размер в рабочем виде, см: 127 x 33.5 x 63
- Рама: Устойчивая. складная конструкция рамы
-
Новинка
- Бренд: ROYAL Fitness
- Вес пользователя, кг: 120
- Особенности: регулируемый угол наклона
- Размер в рабочем виде, см: 113.5 x 71 x 31
-
Гиперэкстензия DFC SC-YW011
- Бренд: DFC
- Вес пользователя, кг: 110
- Особенности: Складная модель
- Размер в рабочем виде, см: 99 x 56 x 85
-
-
- Бренд: OXYGEN
- Максимальный вес пользователя, кг: 110
- Размер (ДxШxВ), см: 120 x 32 x 18
-
- Бренд: EVO FITNESS
- Вес пользователя, кг: 180
- Размер в рабочем виде, см: 51 x 44 x 99-169 (габариты одной стойки)
- Рама: Усиленная сталь
-
-
- Бренд: OXYGEN
- Максимальный вес пользователя, кг: 110
- Размер (ДxШxВ), см: 138 x 58 x 64
-
Скамья атлетическая Медведь
- Бренд: Медведь
- Максимальная нагрузка, кг: 250
- Материал: Сталь
- Профиль несущей конструкции, мм: 60 х 60 х 2
-
Центрспорт рекомендует Хит
Гиперэкстензия DFC SJ1007
- Бренд: DFC
- Вес пользователя, кг: 120
- Размер в рабочем виде, см: 100 x 49 x 71 - 79
- Рама: Стальной профиль
-
-
Новинка
- Бренд: ROYAL Fitness
- Вес пользователя, кг: 150
- Размер в рабочем виде, см: 130 x 50 x 108
- Рама: Устойчивая конструкция из стали
-
Акция Хит
Силовая скамья универсальная DFC HOMEGYM SUB044
- Бренд: DFC
- Вес пользователя, кг: 130
- Размер в рабочем виде, см: 139 x 47 x 74
- Рама: Стальной профиль
-
- Бренд: UFC
- Вес пользователя, кг: 135
- Размер в рабочем виде, см: 101.5 x 52 x 65
- Рама: 70 x 30 x 1.5
-
- Бренд: EVO FITNESS
- Вес пользователя, кг: 250
- Размер в рабочем виде, см: 148 x 56.5 x 46 - 126
- Рама: Высокопрочная; устойчивая сталь
-
Стойка под штангу Медведь
- Бренд: Медведь
- Материал: Толстая труба прямоугольного сечения
- Профиль несущей конструкции, мм: 60 х 60 х 2
-
- Бренд: UFC
- Вес пользователя, кг: 136
- Размер в рабочем виде, см: 103 x 65 x 89
-
Вертикальная скамья для пресса Медведь
- Бренд: Медведь
- Материал: Толстая труба прямоугольного сечения
- Обивка: Высококачественная искусственная кожа
- Профиль несущей конструкции, мм: 60 х 60 х 2
-
Стойка под штангу Jet Stream MR-400
- Максимальная нагрузка, кг: 300
- Размер в рабочем виде, см: 55 x 126 x 175
- Рама: Сталь
-
-
- Бренд: OXYGEN FITNESS
- Вес пользователя, кг: 135
- Размер в рабочем виде, см: 90 x 60 x 70
-
Центрспорт рекомендует
- Бренд: OXYGEN
- Максимальный вес пользователя, кг: 100
- Размер (ДxШxВ), см: 118 x 94 x 110
-
- Бренд: OXYGEN FITNESS
- Вес пользователя, кг: 110
- Размер в рабочем виде, см: 121 x 69 x 79
- Рама: Устойчивая. с однослойной покраской (50 x 50 мм)
-
- Бренд: Body Solid
- Особенности: Опция для скамьи Body Solid GFID71
- Рама: Сталь
-
Скамья для пресса DFC DBCH22
- Бренд: DFC
- Вес пользователя, кг: 150
- Размер в рабочем виде, см: 60 x 150 x 112 - 125
- Рама: Стальной профиль
-
Центрспорт рекомендует Хит
- Бренд: DFC
- Максимальная нагрузка, кг: 190
- Размер в рабочем виде, см: 125 x 57 x 91 - 110
- Рама: Стальной профиль 1.5 мм
-
- Бренд: UFC
- Вес пользователя, кг: 135
- Размер в рабочем виде, см: 133.5 x 64.5 x 88
- Рама: 70 x 30 x 1.5
-
Новинка
- Бренд: ROYAL Fitness
- Вес пользователя, кг: 120
- Размер в рабочем виде, см: 155 x 112 x 115
- Рама: Сталь
-
Новинка
Скамья для пресса REBEL-A26
- Бренд: Rebel
- Вес пользователя, кг: 300
- Размер в рабочем виде, см: 123 x 65.9 x 56.4
- Рама: Сталь
-
Скамья Скота Медведь
- Бренд: Медведь
- Материал: Толстая труба прямоугольного сечения
- Обивка: Высококачественная искусственная кожа
-
Силовая скамья со стойкой JETSTREAM mb-400
- Бренд: JETSTREAM
- Максимальная нагрузка, кг: 110
- Размер в рабочем виде, см: 170 x 80 x 162
- Рама: Стальной профиль 1.5 мм
-
Стойка для приседаний упрощенная Медведь
- Бренд: Медведь
- Материал: Толстая труба прямоугольного сечения
- Профиль несущей конструкции, мм: 60 х 60 х 2
-
Центрспорт рекомендует
- Бренд: PROXIMA
- Вес пользователя, кг: 120
- Рама: Высокопрочная легированная сталь
- Рост пользователя: от 135 до 190 см
-
Скамья для пресса универсальная Медведь
- Бренд: Медведь
- Материал: Толстая труба прямоугольного сечения
- Обивка: Высококачественная искусственная кожа
-
Хит
- Бренд: UFC
- Вес пользователя, кг: 136
- Размер в рабочем виде, см: 134 x 60 x 130
-
Новинка
- Бренд: DFC
- Вес пользователя, кг: 120
- Рост пользователя: 150 - 190 см
-
Скамья для пресса Body Solid Powerline AB-139X/PAB-139X
- Бренд: Body Solid
- Размер в рабочем виде, см: 99 x 43 x 63
- Рама: Усиленная (профиль 50 x 50 мм)
-
- Бренд: OXYGEN FITNESS
- Вес пользователя, кг: 110
- Размер в рабочем виде, см: 154 x 94 x 113
- Рама: Высокопрочная; с однослойной покраской (38 x 38 мм)
-
- Бренд: DFC
- Вес пользователя, кг: 120
- Размер в рабочем виде, см: 150 x 56 x 109
- Рама: Стальной профиль
-
- Бренд: DFC
- Вес пользователя, кг: 110
- Размер в рабочем виде, см: 131 x 72 x 147
- Рама: 38 мм сталь
Преимущества силовых тренажеров
Большинство людей думают о силовых тренажерах как о чем-то, что используют только серьезные бодибилдеры.
Но силовые тренажеры имеют много преимуществ для обычного человека, который хочет увеличить свою силу и улучшить здоровье.
Одним из преимуществ использования тренажеров является то, что они могут помочь вам нацелиться на определенные группы мышц.
Например, если вы хотите проработать грудь, вы можете использовать тренажер, направленный именно на эту группу мышц.
Это полезно, поскольку вы можете быть уверены, что получите максимальную пользу от тренировки, нацелившись именно на те мышцы, которые хотите проработать.
Еще одним преимуществом использования тренажеров является то, что они обеспечивают стабильность и поддержку, что особенно полезно, если вы новичок в силовых тренировках.
Использование тренажера поможет вам поддерживать правильную форму и предотвратить травмы.
Когда вы станете более опытным, вы сможете перейти к свободным весам, которые требуют больше равновесия и устойчивости.
Но если вы начнете с тренажеров, это поможет вам освоить основные движения, прежде чем переходить к более сложным упражнениям.
Как получить максимальную пользу от силовых тренажеров
Большинство людей используют силовые тренажеры неправильно и в результате не получают максимальной пользы от тренировки. Вот несколько советов о том, как правильно использовать силовые тренажеры:
- начните с небольшого веса и постепенно увеличивайте количество поднимаемого веса по мере того, как вы становитесь сильнее
- используйте медленные и контролируемые движения при поднятии веса
- дышите нормально во время подъема тяжестей
- сосредоточьтесь на работе мышц, а не просто на перемещении тяжестей
- не блокируйте суставы при поднятии тяжестей
- прекратите поднимать тяжести, если почувствуете боль