Категории
-
-
- Бренд: Body Solid
- Вес пользователя, кг: не ограничен
- Размер в рабочем виде, см: 152 x 117 x 109
- Рама: Сталь
-
-
- Бренд: Body-Solid
- Размер (ДxШxВ), см: 147.32х127х208.28
- Тип: Коммерческий
-
Новинка
- Вес тренажера Нетто: 47.2
- Максимальная нагрузка, кг: 150
-
-
-
- Бренд: Bronze Gym
- Максимальная нагрузка, кг: 300
- Размер в рабочем виде, см: 150 х 75 х 147
-
- Бренд: Smith
- Максимальный вес пользователя, кг: 150
- Вес груза, кг: 90
- Размер в рабочем виде, см: 185 х 102 х 211
-
- Бренд: Bronze Gym
- Максимальный вес пользователя, кг: 150
- Размер в рабочем виде, см: 124 x 102 x 88
-
-
- Бренд: DFC
- Максимальная нагрузка, кг: 360
- Размер в рабочем виде, см: 140 x 123 x 217
- Рама: Стальной профиль (60 х 60 мм)
-
- Бренд: Медведь
- Максимальная нагрузка, кг: 600
- Максимальный диаметр грифа, мм: 50
- Материал: Толстая труба прямоугольного сечения
-
- Бренд: DFC
- Максимальный вес пользователя, кг: 120
- Вес груза, кг: 68
- Размер в рабочем виде, см: 159 x 224.5 x 205
-
- Бренд: Bronze Gym
- Максимальный вес пользователя, кг: 150
- Размер в рабочем виде, см: 138 x 75 x 127
-
- Бренд: HOIST
- Вес груза, кг: 35
- Вес пользователя, кг: 181
- Размер в рабочем виде, см: 166 x 64 x 119
-
- Бренд: DFC
- Вес пользователя, кг: 120
- Размер в рабочем виде, см: 103 - 118 x 71 x 168
- Рост пользователя: от 150 до 195 см
-
- Бренд: Bronze Gym
- Максимальный вес пользователя, кг: 150
- Размер в рабочем виде, см: 124 x 102 x 88
-
Новинка
- Бренд: DFC
- Вес груза, кг: 2 x 75
- Вес пользователя, кг: 120
- Размер в рабочем виде, см: 256 x 61 x 206
-
-
Новинка
- Особенности: профессиональный тренажер
- Размер в рабочем виде, см: 107 x 60 x 99
- Рама: Сталь
-
-
-
- Бренд: Bowflex
- Максимальный вес пользователя, кг: 150
- Вес груза, кг: 100
- Размер в рабочем виде, см: 261 х 203 х 206
-
- Бренд: DFC
- Максимальная нагрузка, кг: 400
- Рама: Стальной профиль 50х70 толщиной 2 мм
-
- Бренд: HOIST
- Вес груза, кг: 68
- Размер в рабочем виде, см: 112 x 57 x 211
-
- Бренд: Bronze Gym
- Максимальная нагрузка, кг: 300
- Размер в рабочем виде, см: 165 x 172 x 120
-
- Бренд: BRONZE GYM
- Размер в рабочем виде, см: 122 x 74 x 174
- Рама: 50 x 100 x 2.5
-
-
- Бренд: Oxygen
- Максимальный вес пользователя, кг: 180
- Вес груза, кг: 79
- Размер в рабочем виде, см: 200 х 160 х 207
-
- Бренд: HOIST
- Вес пользователя, кг: 136
- Размер в рабочем виде, см: 103 x 65 x 89
-
- Бренд: HOIST
- Вес груза, кг: 47
- Максимальная нагрузка, кг: 363
- Размер в рабочем виде, см: 164 x 76 x 97
-
- Бренд: DFC
- Вес пользователя, кг: 140
- Размер в рабочем виде, см: 103 x 71 x 162
- Рост пользователя: от 150 до 190 см
-
- Бренд: HOIST
- Вес груза, кг: 141
- Максимальная нагрузка, кг: 454
-
- Бренд: Hasttings
- Максимальный вес пользователя, кг: 125
- Вес груза, кг: 100
- Размер в рабочем виде, см: 144 х 110 х 197
-
- Бренд: HOIST
- Вес груза, кг: 40
- Вес пользователя, кг: 181
- Размер в рабочем виде, см: 117 x 87 x 91
-
-
Новинка
- Бренд: DHZ
- Максимальный вес пользователя, кг: 200
- Размер в рабочем виде, см: 114 x 74 x 159
-
- Бренд: HOIST
- Вес груза, кг: 44
- Вес пользователя, кг: 181
- Размер в рабочем виде, см: 158 x 76 x 60
-
- Бренд: DFC
- Максимальный вес пользователя, кг: 120
- Вес груза, кг: 72
- Размер в рабочем виде, см: 218 х 280 х 210
-
- Бренд: Smith
- Максимальный вес пользователя, кг: 150
- Вес груза, кг: 90
- Размер в рабочем виде, см: 175 х 120 х 205
-
-
- Бренд: DFC
- Максимальный вес пользователя, кг: 200 кг
- Вес тренажера Нетто: 236 кг
- Размер (ДxШxВ), см: 138 х 149 х 210 см
-
-
- Бренд: Body Solid
- Максимальная нагрузка, кг: 400
- Размер в рабочем виде, см: 158 x 110 x 143
- Рама: Сталь
Преимущества силовых тренажеров
Большинство людей думают о силовых тренажерах как о чем-то, что используют только серьезные бодибилдеры.
Но силовые тренажеры имеют много преимуществ для обычного человека, который хочет увеличить свою силу и улучшить здоровье.
Одним из преимуществ использования тренажеров является то, что они могут помочь вам нацелиться на определенные группы мышц.
Например, если вы хотите проработать грудь, вы можете использовать тренажер, направленный именно на эту группу мышц.
Это полезно, поскольку вы можете быть уверены, что получите максимальную пользу от тренировки, нацелившись именно на те мышцы, которые хотите проработать.
Еще одним преимуществом использования тренажеров является то, что они обеспечивают стабильность и поддержку, что особенно полезно, если вы новичок в силовых тренировках.
Использование тренажера поможет вам поддерживать правильную форму и предотвратить травмы.
Когда вы станете более опытным, вы сможете перейти к свободным весам, которые требуют больше равновесия и устойчивости.
Но если вы начнете с тренажеров, это поможет вам освоить основные движения, прежде чем переходить к более сложным упражнениям.
Как получить максимальную пользу от силовых тренажеров
Большинство людей используют силовые тренажеры неправильно и в результате не получают максимальной пользы от тренировки. Вот несколько советов о том, как правильно использовать силовые тренажеры:
- начните с небольшого веса и постепенно увеличивайте количество поднимаемого веса по мере того, как вы становитесь сильнее
- используйте медленные и контролируемые движения при поднятии веса
- дышите нормально во время подъема тяжестей
- сосредоточьтесь на работе мышц, а не просто на перемещении тяжестей
- не блокируйте суставы при поднятии тяжестей
- прекратите поднимать тяжести, если почувствуете боль